【篇一：给自己一个微笑】

1分56秒，我再次游出了100米自由泳个人最好成绩，兴奋、喜悦、激动……所有的情绪都在一瞬间涌上心头，但我心里知道，一切都源于那个微笑，那个给自已的微笑。

只要站到泳池边，我就有着一亿分的信心，但去年那期自由泳培训，却使我的信心几乎清零。我暗下决心，今年暑假再拼一期。

理想是美好的，但现实是残酷的。这回的结果仍然不尽如人意，努力了12天，仅仅比去年快了一两秒。我开始怀疑自己，难道我学自由泳不认真吗？接下来的几天，我游得是有气无力，可动作却频频出现错误，我茫然了，敢问路在何方？

不行，不能放弃，继续练习。仔细回想起教练强调的一个个动作要点，我又“唰”地一下蹬壁出发，这已经是第N次测试了，此前，我的自由泳甚至比蛙泳还慢。一边游着，一边不停地提醒自己：手不能太高了！对，左手不能甩！嗯，半边脸换气最好！没毛病，就这样，都是教练讲过的。噢，25米冲刺必须使劲打腿！不过那是之后的事。渐渐地，我开始体力不支。最后25米！打腿啊！过了浅水区……深水区……到了！我上气不接下气，趴在池边。顺手摘下泳镜，一抬头，看见老爸憨憨的笑脸。“多少？”“2分07秒！”我长舒一口气，不由自主地微微一笑，庆幸自己的及时反思，庆幸自己的坚持，庆幸自己的自信。

此后，我几乎每天都能快个一两秒，不断刷新个人最好成绩，到了八月初，我已能游到2分钟以内了！向来对学员要求严格的教练们连声夸赞我，搞得我只想“仰天长‘笑’”！

回想起来，从自我怀疑到自信满满，从徘徊不前到突飞猛进，一切都来自于那个微笑，那个给自己的微笑。

给自己一个微笑，还自己一份精彩！

【篇二：想起那件事我真自豪】

旧忆就像一扇窗，推开了就再难合上。

一个暖洋洋的下午，我听着歌，翘着二郎腿，坐在宽大舒适的转椅上，悠闲地转动着椅子。突然，在某个角落有个东西闯入我的视线。我停了下来，定睛一看，原来是一个文件夹，上面铺了层灰尘。我轻吹了一口气，将它打开，一叠考卷映入眼帘。真扫兴！我无奈地摇摇头，合上了它。

就在这时，一张纸掉落下来。我放下文件夹，拾起一看，这，这不是当年我学会蛙泳时的奖状吗？思绪又飘回到了过去……

暑假的一个下午，父母突然决定带我去学游泳，我极不情愿地合上作业，跟着父母出门了。我本以为这很无趣，在浪费我的时间，可当我到了这里后，我的态度发生了180°的态度改变。

我羞涩地跟着教练做下水前的热身运动，心中却迫不及待地想下水，感觉自己的水性应该不错。果然不出我所料，在第一节课的两个小时内，我竟已学到了蹬壁。上岸后，我强压内心的欢喜，我学得真快，应该不用几天，我就能出师了吧。

不想，隔天的还有更大的挑战等着我。我看着老师慢慢潜入水中，做了两个漂亮的蛙泳腿，再浮出水面，再潜入水中。我暗喜着，原来游泳也不过如此，做蛙泳手，浮出水面，伸出头换气啊！

教练将我叫醒，我赶紧回过神来，在心里暗自给自己打气：我一定可以的。可现实是残酷的，连续几次，我都没有成功，不禁有些泄气。教练见状，只好将我拉到一边，手把手教我。我心想一定要成功，不能辜负教练的辛勤付出。

就在我连续练习了半个小时后，我突然像开窍了一样，居然在水中来回游了一趟。我不敢相信自己的四肢，我居然成功了！就在第八天的时候，我成功地毕业了。接过教练手中的奖状，我心满意足地笑了笑。我终于成功了！

一阵微风吹过，我回过神，心中充满了自豪感！