【篇一：团结就是力量】

太阳没出来，我们就冲着峰毅拓展训练来挑战自我。出发路上雾蒙蒙的，人流不多，今天我们注定成功！

来到峰毅拓展训练基地后，我看到了很多我的队友，大到13岁，小到5岁。今天我们注定成功！

我们今天第一个项目是“高台演讲”，这个项目是为了锻炼我们的胆量，又是想让我们如何把握时间。年龄较大的队友就是小菜一碟！而年龄小的队友别说表达能力好不好了，就连高台也不敢上。不过在教练和我们的鼓励下，我们还是成功了。

第二个项目是“气球保卫战”。年龄小的分为一队，年龄大的分为一队。这项目既要保护自己的气球，又要去踩别人的气球，最后谁的气球最多就胜利。教练的这句话迷惑了我们。到最后，有气球的已经微乎其微了。游戏结束，我们才知道这个不能一心二用，要么保护自己的气球，要么就不顾自己的气球去踩别人的气球。

最后一个项目是“信任背摔”。顾名思义，当然是要对队友负责任了。同时还要挑战自己的勇气和胆量。在队友们的鼓励下，我站上了高台。面对高高的台子，我有些害怕。但是看到台下的队友为自己搭建的牢固的“手臂安全网”，还有队友们鼓励的眼神。高台上的我重新鼓起了勇气。正是因为这种信任，每位队友都完成了“信任背摔”这个项目。这里，我要对那些曾经在台下接我的队友表示感谢！

通过这次拓展训练，我明白了在人生的道路上，即使你有勇气、有胆识、也不够，还必须要有值得信任的朋友的帮助，你的一生才有可能成功！

【篇二：快乐的圣诞节】

“熔炼团队，挑战自我”。这句话是峰毅拓展训练营第十四期团队口号。这一天是圣诞节，天公作美，伴着丝丝凉风下起了小雪，烘托出浓浓的圣诞狂欢气氛。早上7点多，当我踏进峰毅拓展训练营的大门时，也就意味着关于“圣诞”的不平凡之旅开始了。

圣诞狂欢的第一个项目是气球保卫战，在游戏中，得想方设法地保护自己的气球，并从而破坏别人的气球。时间一到，最后的赢家便可以得到“圣诞老人”的奖励。不过有点遗憾，我的气球在游戏刚开始时就被人踩爆了。

接着第二个项目是屁股大作战。四队人被分为两队：一队是快乐队，一队是智慧队，意思当然是祝我们圣诞节过得开心、快乐。然后就是两位教官在地毯上演示，本来名字就有趣，引人发笑。游戏规则宣布后大家就又忍不住喷笑。

比赛开始了，我是快乐队的。刚开始我的心情还是很轻松的，可后来就不是这样了。眼看着智慧队的人仗着速度快、力气大把快乐队的人比下去了，我的心情紧张起来。轮到我时，我尽力争取，可终究还是没有赢。快乐队还是输了。

经过布袋跳，怪兽过河团队合作挑战后，便开始今天五个项目中难度最大的，最需要团队合作精神的，也是我印象最深刻的一个项目——有轨电车。“有轨电车”需要一个队长指挥，其余的人抬木板来走动。

当看到那两块系着绳子的大木板时，我心里充满了好奇。挑选来，挑选去，我们快乐队的队长竟然是一个令人大跌眼镜的“小萌娃”。不过这个小队长蛮称职的，我们大家都非常认可他。在练习中，我的手被细麻绳磨肿、磨疼了。抬头看一看，我的队友不都是如此吗？所以，我想一想，还是咬咬牙坚持下来了。在比赛中，所有队友都竭尽全力，为比赛的胜利。我大为感动。虽然在比赛中，我们曾有过不和，虽然我们仅次于快乐2队，但是，我的收获还是满满的。

这是一个快乐且有意义的圣诞节，至少我明白了什么叫做“熔炼团队，挑战自我”。