【篇一：我的快乐暑假作文】
快乐总是短暂的，如今愉快的暑假也已经过了一半。我也学了不少的东西了。
在建邺区的少年宫里，我学习了跆拳道，道服是白色的，上衣有黑的领口。目前我已经学了八节课了，学会了许多内容：前踢，侧踢，下踢，内格挡等。
当然学习跆拳道也有好处，每一节课中，我们都会连习压腿，然后中间就会做一会侧卧体前屈，有时候也会做拉筋。好处就是可以锻炼柔韧性。我们每节课必不可少的就是要做蹲起了，一节课内要做6，7次。每次都要做20个以上。因为近期教练常让我们做这些动作，所以我就长高了一些。近期我也考到了黄白带了，也就是10级了，因为跆拳道的级别是从10到1级的，就不像别的是10级最高，我一定要再接再厉。然后我也学习了乐器：吉他。现在我会弹小星星，欢乐颂，爱的罗曼斯等几首曲子了。
我的'暑假很棒，你的呢？
【篇二：难忘的暑假三年级作文】
快乐总是短暂的，如今愉快的暑假也已经过了一半。我也学了不少的东西了。
在建邺区的少年宫里，我学习了跆拳道，道服是白色的，上衣有黑的领口。目前我已经学了八节课了，学会了许多内容：前踢，侧踢，下踢，内格挡等。
当然学习跆拳道也有好处，每一节课中，我们都会连习压腿，然后中间就会做一会侧卧体前屈，有时候也会做拉筋。好处就是可以锻炼柔韧性。我们每节课必不可少的就是要做蹲起了，一节课内要做6，7次。每次都要做20个以上。因为近期教练常让我们做这些动作，所以我就长高了一些。近期我也考到了黄白带了，也就是10级了，因为跆拳道的级别是从10到1级的，就不像别的是10级最高，我一定要再接再厉。然后我也学习了乐器：吉他。现在我会弹小星星，欢乐颂，爱的罗曼斯等几首曲子了。
我的`暑假很棒，你的呢？
【篇三：学习舞蹈的滋味】
每次我看见舞台上展示自己美妙舞姿的演员时，我都向她们投去敬佩的目光，在羡慕的同时，我又在想：她们高超的技艺下，一定少不了艰难的训练吧。所谓“台上一分钟，台下十年功”。到我开始学习舞蹈，我才真正体会到学舞的艰苦。
记得一年级的时候，老师给我们拉筋。在一张地毯上，老师训练我们拉软自己的筋骨。同学们一个跟一个的紧张地走向老师，回来时眼角都是挂着泪珠的。其他同学问是怎么一回事，回来的同学啜泣着说：“痛，好痛……”。看着她们抹着眼泪的模样，我害怕极了。在忐忑不安的等待中，轮到我了。一个同学紧紧压住我其中一条腿，老师就慢慢地把我的另一条腿往上拉，拉到一定程度后，老师停了下来。我开始感到撕裂的痛，我扭动身子，试图把被紧压着的左腿抽出，可没能抽出丝毫。实在是太痛了，我甚至怀疑自己的退是不是断了，不然怎么会痛成这样？那可恶的时间怎么走得这么慢，过每一分钟都好像过了一年。我咬紧牙关坚持着，可嘴里还是忍不住发出了痛苦的呻吟。“好了。”老师简短的说，松开了手。“呼。”我好像得到了赦免，感到一阵轻松，终于自由了！我捂着发麻的腿，慢慢直起身子，一瘸一拐地走回自己的位置上。我清楚，尽管起来的时候我的脸上还挂着笑，可转身的一瞬，我嘴里还是尝到了泪水的苦涩，但我知道，坚持就是胜利。
每一次当我翩翩起舞时，都会想起我练舞时的苦，都会想起流过泪水的苦涩，但我却感到骄傲。这就我学舞蹈的滋味，尽管练舞的过程是痛苦的，但我坚持下来了，我没有放弃！
【篇四：体育节总结】
最后一次体育节圆满结束了
虽然很遗憾两个第四没有拿牌，游泳没有参加，但是重在参与嘛～
其实上了初三就会发现，很多东西都是最后一次了。
跑四百之前的上午，整个人都是崩溃的，甚至在检录的时候还在后悔让你们为我加油，因为怕你们为我喊破嗓子后还让你们失望。检录的时候明烨给了我一个大大的拥抱，动作很简单，但感觉焦灼的心情都被她抚平了。枪响后我真的什么都没有想过，就这么迈开腿，倾尽所有地跑，然后就恍惚间听到你们喊我的名字，我就觉得总不能辜负你们对我的期望吧，于是就更拼命地跑，结果第二圈太专注了还忘了变道……到我们班的大本营时我就听到你们在朝我喊“变道！变道！”我才意识过来。跑前最关心在哪里变道这个问题，结果一上场就忘了……跑完之后肌肉又酸又痛，你们又给我送水又帮我拉筋，后来结束后廖敏还激动地哭了，真的非常感动。
今年我们没有出场式，尽管让我们有了更多时间学习，但每次看到别的班在练的时候就特别羡慕，很怀念原来大家为了一个节目而努力的时光，虽然有过怨言，但之后回首，留下的依然是美好的回忆，怨念早就被时间冲淡。
我是何等幸运能遇到你们，我不知道以后是否还能和你们一起前行，亦或各奔东西，我希望，前方的路再远，人生再难，我们依然不会忘记，在路后面，有一群CEO为我们撑腰。
【篇五：那不堪的“0”蛋】
在我上幼儿园的时候，因为手上长了一颗健鞘囊肿，于是只好将已学习三年多的舞蹈生涯上画上句号。随着时间的流失，我已完全忘记了以前的每日练习。因此，我的骨头变得越来越僵硬。更气人的是，学校那讨厌的体育课居然有一项与舞蹈相关的的项目——坐位体前屈！这简直是欺人太甚！
每次体育课压腿时，看到别的女生十分轻松地拉到了“20”，真是羡慕也！羡慕也！每次见矣，皆立志天天练习，不练至“20”绝不罢休。可说说极其容易做做却很难。这项体育活动对我来讲，“10”已经很不错了，更不要说“20”了。而手短腿长的我又特别害怕拉筋的痛苦，当然不会好了。
一天晚上，妈妈拿出了新买的坐位体前屈训练仪，用信心满满的眼神为我加油。我紧张得汗流浃背，可没办法，后天就要进行测试了，再不练更待何时。于是我坐下身来，双腿伸直，脚板顶住，深吸一口气，“嚓—嚓—”红色的指标一点一点往前走，我顿时感到一股疼痛的气流从腿上散发出来，脸憋红得像块红领巾，都有些想哭了。“不！”我停顿了下，身体也跟着颤抖着。“不行了！”我抬起腰，只见红指标刚好到了一个数“0”！天哪，我的坐位体前屈啥时候变得这么差了，破纪录了，真是刷新了我的三观呀！
为此，妈妈让我一直练到十一点，真是个不堪的“0”蛋呀！看来。这些练习就应该每天坚持，而不能临时抱佛脚呀。否则，时间长了的话，就会退化成一个对此有“困难恐惧症”的人的！（比如我）