【篇一：攀岩有感】

攀岩板上的每一粒岩块，都代表着攀岩者每一个坚实的脚步；攀岩板上的岩块越高，就代表着越危险。不过，再大的危险，也无法阻碍攀岩者向前的目标，更无法阻挡一份份充满挑战的勇气。

“巢湖岸边，青阳山下，走进山野，乐享户外。”暑假中的一天，我们来到了巨型变形金刚的攀岩板下。妈妈告诉我，攀岩运动有着“岩壁芭蕾”“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目。更重要的是，攀岩运动对勇气也是一种不小的挑战。

小伙伴们排着队，在教练的指导下，一次次挑战那块高达12米多的岩板。很快就轮到我了，此时我的心中似乎闯进了一匹脱缰的野马，怦怦乱跳。一步步走向岩板，“手抓紧、头往上、紧贴壁、用力蹬”，我回味着教练的十二字要诀，一步一个脚印，一步、两步、三步……太好了，通过了第一层板。越往上爬越是吃力，在离地面大概五六米处，我到达了岩板的第二层，往下一看，同伴们似乎都变小了。就在我想向他们招招手时，突然，我的双手开始发抖，不再听我的使唤，尽管下面传来“坚持一下、坚持一下”的激励声，我还是开始往下坠落，感觉到些许的狼狈。

没有坚持到顶，这是遗憾，下一次，我要挑战更高的攀点，战胜自我！

【篇二：那是一件冒险性的尝试】

说到攀岩，大家肯定不陌生，但是你们知道吗？一个到站的人，从开口说“敢爬”到战胜困难，需要多大的勇气吗？然而，在这一次陈洋实践活动的时候，就有攀岩这一项活动。

我是一个胆小的热吗，攀岩对我来说，就是一个巨大的挑战。

一开始，我并不觉得攀岩有什么难的，但是，很快就让我改变了主意。我看到几个人在攀爬的过程中很吃力。有的人才爬到一点就放弃了，有的人中途放弃了，还有的人快要爬到顶了，可就是坚持不下去。这让我看到了，腿开始就有点发软了，手心也出汗了。

当轮到我的时候，我的心思忐忑不安，犹如十五个吊桶打水——七上八下。当工作人员将安全衣系在身上的时候，后面的人用同样的的目光注视着我，有些人还为我加油、打气。有了这些加油的力量，我的底子一下足了起来。

我的双手一开始抓住柄的时候，又很足的勇气，但还是有点怕。脚踏上去的时候，一直再默默地提醒自己，我能行！

在攀岩的过程中，我能体会到之前他们的吃力，我努力地一步一步往上爬，心跳加速。当我离最高点只有一步距离的时候，我笑了，我觉得我能行，最后爬到终点的时候，我没有担心，没有心跳加速，而是激动地望着下面的同学们、教官们，我的教官王森教官在底下对我说了一句“好”。这个字是对我的认可，我特别开心。

我快速地下来，开心地手舞足蹈，因为，我成功了，我成功地战胜了困难，那一刻，我激动地流出了热泪，但又被我收了回去。我心里在想：“我可以跟那些没有攀到顶的那些人好好炫耀一番了。”但是，我并没有那么做，因为，我知道那些没有攀上去的人也是有自尊心的，我不能为自己的成功而去伤害别人。再说了，如果我自己也没有攀上去的话，心里一定会非常失落。所以我不但没有去嘲笑他们，而且去安慰他们。

这一件事让我懂得了一个道理：一个人胆小没有关系，如果你勇于挑战，即使没有成功，也是值得的。只要你努力，就是没有过不去的坎，用一句名言就可以概括：世上无难事，只怕有新人。